Как пробудить желание в «холодной» женщине

Холодная женщина – одна из главных проблем мужчины.

Проблема.

Есть так называемые «горячие» женщины, а есть «холодные». И, естественно, мужчинам нравятся горячие. Но как пробудить холодную женщину? Этот температурный режим сексуального темперамента определена природой и ничего нельзя изменить. По крайней мере так считалось ранее. Однако, по последним данным сексологов истинная фригидность – неспособность получать от секса удовольствие – очень редкое явление.  У 93% женщин с фригидностью это явление носит мнимый или преходящий характер. Непросто ее устранить, но все же реально!

читайте также Вагинизм

Причина проблемы.

Обычно ищут причину в физиологии, хотя все дело в психологии! Например, девушке всегда внушали, с самого детства, что все что связано с сексом – постыдно, пошло, грязно, не подлежит обсуждению. Естественно, ничего нежного от секса она ждать не будет.
Или первый опыт, жестокий, грубый и по принуждению. Это наносит сильную психологическую травму и предрасположенность к половому акту.

Еще одна причина – заниженная самооценка. Девушка настолько не уверена в себе, что постоянно ждет насмешек, в том числе и в интимном плане. Поэтому она не сможет расслабиться и получить удовольствие.

У зрелых женщин «температура» падает из-за длительного воздержания либо если имеет дело с очень вредным партнером, который оскорбляет, унижает.

Очень важный момент:

Если женщина вообще способна получить оргазм (например, при мастурбации), то о фригидности речь не идет вообще. Тут холод связан с тем, что сексуально не совместима с мужем. Тут единственный вариант – идти к сексологу.

Есть и более серьезные причины.

Тут речь идет о разнообразных формах зависимостей (алкоголизм, наркомания), тяжелые роды, хроническая усталость, недостаточная выработка гормонов и т.д. Поэтому, тут первым делом надо устранять первую причину, заняться лечением.

Устранение причин фригидности

Иногда половая холодность проходит сама. То есть, холодная женщина сама становится более горячей. Так бывает, например, при фригидности, развившейся после родов. Но иногда процессу надо помочь.

При фригидности, возникшей после долгого воздержания, если нет противопоказаний, назначают лечение препаратами, стимулирующими центральную нервную систему и повышающими либидо (масляный раствор витаминов Е и А, пантокрин, настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня). Прописывают возбуждающую диету, богатую витаминами (особенно E). Полезны оливковое масло, орехи, авокадо, яйца, соя, кунжут, зелёный лук, тыквенные семечки. А вот мясо и сладости лучше ограничивать. Полезна ароматерапия (эфирные масла сандала, бергамота, иланг-иланга). Их можно нагревать в аромалампе, использовать вместо духов или добавлять в ванну. Для повышения либидо применяется и специальная физкультура, укрепляющая органы брюшной полости и мышцы тазового дна. Есть и особые устройства — например, вагинальные шарики, с помощью которых можно не только подстегнуть половое влечение, но и предотвратить недержание мочи.

читайте также Пища любви

Многим помогает индивидуальная и парная работа с сексологом и психологом. Хорошие результаты дают ауто­тренинг, йога — они помогают максимально расслабиться, что в этом деле немаловажно. Действенным является и любопытный психологический приём от обратного — практика «без секса». Партнёры по максимуму проводят время вместе, проявляют свои чувства, целуются, прикасаются друг к другу, обсуждают секс и свои потребности в нём, но при этом не занимаются любовью. Цель этого действа — осознать важность и необходимость половой близости. В результате появляется острота и новизна ощущений и нередко возвращается задремавшее желание.

 читайте также Как избегать семейные проблемы, сексуальные расстройства и достигать вершин оргазма?